народные средства от морщин японский в домашних условиях видео

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Дамы деликатного возраста часто задумываются над вопросом о том, как избавиться от морщин, ведь мало кому хочется сразу прибегать к услугам пластической медицины – слишком неожиданный бывает результат, поэтому они всегда в поисках эффективных народных рецептов избавления от морщин – мимических, носогубных, «венериных колец» на шее. Желательно, чтобы эти рецепты можно было реализовать в домашних условиях.

Причины возникновения морщин на лице

Возрастное увядание кожи – естественный физиологический процесс. Однако иногда мы сами формируем ранние морщины на лице. Излишняя мимика, увлечение загаром, курение – слишком много факторов, которыми мы приносим вред коже, заставляя ее принимать на себя эти удары, так как главная функция эпидермиса – защитная. Вот небольшой перечень причин образования морщин на лице:

  • быстрое изменение массы тела;
  • стрессовые состояния;
  • плохой сон;
  • вредные привычки;
  • влияние окружающей среды;

Борьба с морщинами

Уже в 30 лет кожа теряет упругость. Точного возраста начала старения кожи нет, это зависит от множества факторов – места проживания, генетической предрасположенности, поэтому время, когда нужно начинать профилактику появления морщин, может сдвигаться на несколько лет в обе стороны. Однако не нужно забывать истину – проблему легче предупредить. Чем раньше начнется профилактика, тем эффективнее она будет.

Косметические средства

Бороться с морщинами нужно уже после 25 лет – в это время снижается выработка коллагена кожей, ухудшается питание клеток. После 30-35 выбирайте средства, решающие несколько проблем. Крем с пептидами устранит сухость, расправит складки; витамин А подтянет кожу, снизит активность сальных желез. При деформационном типе старения (глубокие морщины, одутловатость) помогут укрепляющие сосудистые стенки сыворотки, кремы и маски с эффектом лифтинга. При мелкоморщинистом (сеть мелких морщинок на лице) – маски, разглаживающие складки кожи, кремы, снимающие сухость и стягивание.

Косметический уход после 40 лет включает:

  • увлажняющие дневные кремы с лифтинг-эффектом и UV-фильтром;
  • ночные питательные восстанавливающие кремы;
  • активные сыворотки под крем;
  • средства для век с кофеином – он помогает избавиться от отеков и кругов под глазами;
  • крем для кожи шеи и зоны декольте.

Салонные процедуры

Проблема косметических препаратов в том, что они действуют на поверхности кожи, от глубоких складок с их помощью не избавиться. Сигналом к обращению в салон служит появление дермальных заломов. В различные возрастные периоды рекомендованы разные процедуры омоложения:

  1. После 25 лет фруктовые пилинги для улучшения регенерации кожи.
  2. 30-40 лет. Для того, чтобы избавиться от носогубных складок и поперечных морщин на лбу, делают инъекции диспорта или ботокса, введение филлеров с гиалуроновой кислотой и полезными витаминами. Для улучшения овала лица специалисты рекомендуют контурную пластику скул и щек.
  3. 40-50 лет. Лазерная шлифовка улучшает цвет лица, уменьшает морщины. Армирование – нитевой лифтинг – поддерживает овал лица.
  4. Липофилинг помогает пациентке избавиться от глубоких складок на коже с помощью собственных жировых клеток.

Пластическая хирургия

Если проблемы возрастных изменений сильны, с ними не справится ни один крем. Решение тут одно – скальпель пластического хирурга. До 30 лет избавление от морщин с помощью операций не рекомендовано, а после 40 предлагаются:

  1. 30-45 лет – эндоскопический лифтинг лица. После 40 лет эффективна полная круговая подтяжка (методика SMAS), при которой подтягивают не только кожу, но и глубокие ткани.
  2. Блефаропластику рекомендуют после 35-40 лет – устраняет нависание века, мешки, складки под глазами, гусиные лапки.
  3. После 40 лет морщины в области декольте не устранить массажем, подтяжкой шеи можно избавиться от «венериных колец» и двойного подбородка.

Инвазивные методы коррекции травматичны, имеют длительный восстановительный период. Если вам до 35 лет или косметические дефекты кожи не очень глубоки, можно избавиться от морщин нетравмирующими процедурами. В продаже имеется огромное количество готовых к употреблению масок. Самые эффективные маски от морщин:

  1. Альгинатные. Используются для усиления кровообращения, с целью снижения отеков, достижения лифтинг-эффекта. Под маску используют сыворотки для усиления результата.
  2. Коллагеновые. Достигается очень хороший эффект лифтинга. Используется на лицо и шею.

Если вы решили приобрести готовую омолаживающую маску в магазине или аптеке, изучите состав – маска должна содержать следующие компоненты, избавляющие от морщин:

  • гиалуроновую кислоту;
  • коллаген;
  • витамины-антиоксиданты Е и А;
  • эластин;
  • витамины группы B.

Профилактический антивозрастной массаж нужно делать уже после 20 лет, после 35-40 лет он проводится как лечебная процедура. Некоторые виды массажа предполагают знание анатомии, специальных техник, в домашних условиях можно делать классический или вакуумный с использованием косметического масла. Самомассаж не сможет совсем разгладить морщины, но он будет держать кожу в тонусе и минимизирует появление новых мимических складок. Выделяют несколько видов антивозрастного массажа:

Источник: http://sovets24.ru/1471-kak-izbavitsya-ot-morcshin.html

Можно ли в домашних условиях добиться реального эффекта омоложения лица? Да. Причем способов визуально стать лет на 10 моложе, избавиться от морщин достаточно много. Один из них – суперпопулярный японский массаж, который легко сделать самостоятельно в домашних условиях.

Эффект лифтинга

Лица японских женщин вызывают восхищение. Независимо от возраста они отличаются поразительной свежестью. Нет морщин, брылей, отеков под нижними веками. Японки выглядят не на 10, а на 20 лет моложе биологического возраста! Такое ощущение, что женская половина нации после двадцати лет использует дорогостоящие процедуры.

Несложный секрет – здоровое низкоуглеводное питание и грамотный уход за кожей лица. Японский омолаживающий массаж позволяет добиться эффекта лифтинга без операций, за счет стимуляции подкожной мышечной ткани и придания тонуса коже. Всего пятнадцать-двадцать минут в сутки, и буквально через неделю заметный результат гарантирован. Через месяц ежедневного использования можно визуально снизить свой возраст на 10 лет.

Особенности массажа

Получить хороший лифтинг без специальных косметических процедур в домашних условиях непросто, но японский особый массаж гарантирует разглаживание кожи уже после второй процедуры. Дело в том, что действует он в нескольких направлениях:

  • дерма;
  • соединительная ткань;
  • кости черепа;
  • мышцы лица.

Особая техника позволяет очень глубоко проработать лицо, привести в тонус мышцы, дерму, возвратить костям правильное положение, нормализовать лимфоток. Благотворное влияние сказывается на энергетике организма. В результате лицо становится молодым, кожа идеальной.

Но чтобы суметь массажем исправить возрастные изменения, заново смоделировать лицо, получить настоящий лифтинг в домашних условиях, поглаживаниями не обойтись. Чтобы снова стать красивой, придется работать довольно жестко, ежедневно, используя приемы мануальных техник.

Результаты массажа

Массаж по японской системе дает комплексный результат:

  • расслабление мышц;
  • нормализация лифмо-и кровотока;
  • улучшение кожного дыхания и питания клеток;
  • вывод токсинов;
  • эвакуация излишков жидкости;
  • стимулирование сосудов и дермы;
  • лифтинг лица;
  • подтяжка контуров;
  • исчезновение жировых депо в области подбородка, щек;
  • подъем энергетики организма.

Один из вариантов массажа придумала Юкуко Танаки, причем есть как общая схема проработки лица, подходящая женщинам любого возраста, так и отдельные движения для проработки явных недостатков. Так, омолаживающий самомассаж позволяет решать конкретные проблемы, связанные с возрастными изменениями после 40, 50, 60 лет: глубокие кожные заломы, брыли, выраженные носогубные складки, морщины у глаз, на переносице.

Уделяя себе внимание каждый день, можно остановить бег времени, вернуть себе юношеский овал, скорректировать недостатки и выглядеть на 10 лет моложе.

Техника работы

Воздействовать на лицо следует довольно сильно, но без болевых ощущений. В области лифмоузлов прикосновения должны быть легкими и деликатными, на других участках энергичными и чувствительными.

Чтобы подготовить лицо, нужно очистить его от косметики. Если массаж проводится самостоятельно, следует удобно сесть перед зеркалом, если работу проводит массажистка, можно лечь.

Потребуется массажное масло, подходящее по типу кожи: оливковое, жожоба, персиковое, из пшеничных проростков и т.п. Продукт должен быть косметическим, а не эфирным. Подойдет масляный раствор токоферола (витамин Е).

Несложная схема, которая идеально подойдет в домашних условиях для новичков, следующая.

  1. Плотно прижать три центральных пальца каждой руки к центру лба. С усилием развести их к височной области. Повторить движение десять раз.
  2. Проработать область переносицы. Данная точка, убеждены японские массажисты, хорошая для вывода токсинов. Необходимо выполнять вертикальные движения пальцами обеих рук, движущихся в противоположных направлениях. Происходит что-то вроде интенсивного растирания переносицы. Повторить пять раз для уменьшения глубины морщин.
  3. Подтянуть второй подбородок можно так. Плотно прижать пальцы к подчелюстной зоне, провести линию в стороны и наверх, к височной области. Нужно стараться выполнять движение так, чтобы приподнимались углы нижней губы. Такой прием отлично омолаживает за счет стимуляции активных точек. Повторить десять раз.
  4. Упражнения для коррекции жировой ткани щек. Прижать пальцы к углам рта. Сильно нажимая на ткани, провести линию к височной области. На самих висках и рядом с ушами сила воздействия должна стать минимальной. Повторить десять раз.
  5. Промассировать «яблочки» – самые высокие части щек, образующиеся в момент улыбки. Снова двигаемся от краешков губ к вискам, круговым движениями проходя через указанную область. Повторить десять раз.
  6. Пальцы плотно установить на основание бровной линии. Нажимать на кожу довольно сильно, как будто очерчивая контур глаз. Упражнение позволит избавиться от черноты под нижними веками, намечающихся морщин.
  7. Переставить пальцы под глазную впадину в области отеков, мешков, мягко проработать эти места пальчиками. Повторять движение десять раз.
READ  народные средства от морщин вокруг глаз

Приведенная схема является отличной профилактикой появления морщин, поэтому начинать омолаживающий массаж можно уже после 20-ти лет. Тридцатилетние японки выглядят на 10 лет младше своих европейских подруг, потому что регулярно проводят омолаживающие процедуры.

Приемы массажа для лица после 40 лет

В более старшем возрасте нужна не профилактика, а настоящая коррекция, лифтинг, эффективное избавление от появившихся морщин. Бороться с возрастными изменениями после 40 лет нужно более интенсивно, иначе выглядеть на 10 лет моложе не получится.

Поэтому техника массажа лица усложняется. Задача – более глубоко проработать область «носогубок», брылей, скорректировать овал лица, убрать обвисание кожи в области щек и подбородка.

  1. Сделать из указательного и большого пальцев кольцо. Прижать его к нижней границе носогубного треугольника и медленно, сильно вести линию к краешку губ, затем к центру подбородка.
  2. Кольцо пальцев распустить, приложить пальчики к подчелюстной зоне и медленно, мягко провести линию к височной доле, а затем опустить вниз, к ключицам. Повторить весь комплекс начиная с техники кольца три раза.
  3. Плотно прижать пальцы к подбородку, затем к краешку губ, фиксируя каждое нажатие две-три секунды, затем переместиться к крыльям носа. Плавно всей развернутой ладонью провести по лицу к ушам, отвести лимфу вниз, к ключицам. Повторить трижды. Упражнение отлично подходит для быстрого избавления от морщин.
  4. Найти мышцу щеки, прижать к ней пальцы одной руки. Вторую руку наложить поверх первой и таким более сильным нажатием поработать мышцу, ведя линию до уха.
  5. Первая рука движется к ключицам, вторая – от края нижней челюсти к центру подбородка. Повторить разглаживание трижды.
  6. Чтобы избавиться от брылей, нужно сложить пальцы в колечко и при сильном нажатии провесит по обвисшей коже от краешков рта к ушам обеими руками сразу. Проделать трижды, затем мягко, раскрытыми ладонями отвести лимфу к ключицам.
  7. Промассировать щеки, проведя сильным движением от нижней точки ноздрей к области ушей. После третьего повтора спуститься к области ключиц.
  8. После процедуры нужно промокнуть кожу лица сухой тканью или бумажной салфеткой, сполоснуть теплой водой.

Кому массаж противопоказан

У массажа по описанной технологии есть свои противопоказания.

  • острое заболевание лор-органов, воспаление гайморовых пазух, симптомы насморка и простуды;
  • любые воспалительные процессы, связанные с ушами;
  • период перед критическими днями;
  • воспаление кожи лица;
  • кожные заболевания любой этиологии;
  • воспаление лимфоузлов.

Правильный, регулярный массаж по японской методике в домашних условиях– это не только отличная профилактика, эффективный лифтинг, но и реальная альтернатива ботоксу. Стань красивее и на 10 лет моложе, используя секрет японских женщин!

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

  • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Источник: http://pomolodet.ru/massazh-lica/lifting-massazh-yaponskij-omolazhivayushhij-na-10-let.html

Массаж от мешков под глазами: как правильно делать?

Любая девушка старается следить за собой, в частности, за кожей своего лица, ведь наиболее распространенной проблемой являются мешки под глазами.

От чего могут образоваться мешки?

Кожа под глазами тонкая и особо чувствительная, поэтому любое негативное влияние на организм сказывается именно на этом участке.

Причинами появления мешков под глазами могут служить:

  • недосыпание и усталость;
  • стресс, депрессия;
  • употребление алкоголя и курение;
  • лишний вес и неправильный рацион.

Кроме этого, мешки могут возникнуть из-за большого количества соли в еде. Она способствует задержке воды в организме, вследствие чего возникают отёки. Если под глазами образовались мешки, но причиной тому не стал ни один из вариантов, то лучше всего обратиться к врачам. Синяки могут являться симптомом к некоторым болезням.

Как избавиться от мешков

Первостепенно необходимо узнать, что именно явилось причиной появления отеков под глазами. Если это связано с болезнями, то прежде всего надо начать бороться непосредственно с ними, а уже потом начинать уход за кожей лица.

Если мешки под глазами не являются следствием какой-либо болезни, то от них можно избавиться разными способами. Существует множество методов, которые связаны с медициной, народными средствами и косметологией. Кроме этого, для устранения мешков рекомендуется регулярно проводить лимфодренажный массаж вокруг глаз.

Массаж век и глаз от синяков делают специалисты в салонах, однако, его можно проводить и самостоятельно.

Лимфодренажный массаж

Такой вид массажа от мешков самый популярный в салонах косметологии. Его выполняют для стимуляции циркуляции лимфы (потоков крови), от этого и происходит его название. Именно в закупоренных сосудах собирается лишняя жидкость, а также вредные вещества, что и вызывает образование отеков под глазами.

Кроме мешков, массаж также способствует:

  • улучшению потоков крови;
  • активизации работы клеток;
  • уменьшению и удалению потемнения вокруг век (синяков);
  • предотвращению появления мимических морщин.

Крайне не рекомендуется проводить такой массаж от мешков, если диагностированы серьёзные болезни, связанные с глазами.

Что нужно знать, проводя массаж?

Для того чтобы провести массаж от синяков в домашних условиях, желательно хотя бы один раз посетить косметологический салон, так вы сможете поучиться у специалиста азам этого дела.

Кроме этого, нужно соблюдать некоторые правила для того, чтобы после процедуры избавления от отеков не возникло негативных последствий.

Так, например, неправильный массаж от синяков может привести к растяжению тонкой кожи вокруг глаз.

  1. Прежде всего массаж проводится строго в определенных направлениях и местах, на которые можно воздействовать. Профессиональные косметологи, проводя массаж лица под глазами, двигаются от внешней его части к переносице.
  2. Кроме знания тех мест и линий, по которым следует проводить массаж, желательно владеть хотя бы несколькими азами техник массажа. Работа с кожей вокруг глаз проводится разными способами, самым распространенным из которых является легкое поколачивание.
  3. Надавливать можно в строго определенных точках. Это необходимо для того, чтобы улучшить проток лимфы и избежать растяжения кожи лица.
  4. Кроме массажа от синяков, необходимо подобрать правильные препараты по уходу. Для этого желательно получить консультацию косметолога.

Как правильно проводить массаж

Правильно проведенный лимфодренажный массаж век поспособствует работе лимфатической системы, вследствие чего поможет избавиться от синяков и отечности под глазами.

Делается такой массаж от мешков вручную, в несколько этапов.

  1. С лица смывается вся косметика, после чего необходимо нанести вокруг век сыворотку или специальное питательное масло. Во время процедуры при высыхании кожи средство необходимо наносить повторно. Это позволит предотвратить появление растяжения кожи.
  2. После нанесения средств ко внешним уголкам глаз прикладываются указательный и безымянный пальцы. Ими необходимо совершить 10 круговых движений.
  3. Далее этими же пальцами, слегка надавливая, необходимо провести от внешней стороны глаза до переносицы. Сделать это необходимо 3 раза.
  4. Так же, слегка надавливая, провести по верхнему веку, изменив направление в обратную сторону.
  5. Проведя 3 раза по верхнему веку, следует положить по 4 пальца на кожу под каждым глазом и надавить на несколько секунд, после чего повторить эту же процедуру с верхним веком.
  6. Слегка поколачивая, необходимо пройтись подушечками пальцев по нижней части от виска к переносице и по верхней в обратном направлении.
  7. Необходимо поставить средний палец на угол глаза, который находится у виска. При этом ноготь должен находиться с наружной стороны. После чего перекатывательными движениями пальца необходимо дойти до переносицы. То же самое действие стоит проделать и с верхним веком, но уже в обратном направлении. Упражнение необходимо повторить 5 раз.
  8. Та же процедура, что описана выше, но после того, как палец доходит до края глаза, необходимо 10 раз немного надавить на переносицу или висок, в зависимости от того, ближе к чему он находится. Необходимо таким образом пройти 10 кругов.
  9. После этого указательным и средним пальцем проводится от внешнего края глаза ко внутреннему и в обратном направлении, при этом можно задевать другие области лица, около бровей и верхней части скул.
  10. По тому же «маршруту» нужно пройтись поколачивающими движениями.
  11. После финального упражнения необходимо снова умыться. Для этого подержите лицо под холодной водой в течение 10 секунд, затем повторите процедуру, но уже с холодной водой. Эту процедуру необходимо повторять минимум 10 раз. Лучше всего, если это займёт у вас 3 минуты.
READ  народные средства от морщин на руках

Общая длительность всех процедур при массаже занимает около 10-20 минут, делать его желательно по утрам, так как именно в это время повышен риск появления отеков.

Для того чтобы мешки полностью ушли, массаж нужно проделывать регулярно, в течение 7-10 дней. После этого его можно выполнять в профилактических целях.

Если у вас нет времени на массаж, то, кроме него, существует несколько народных средств, которые также помогут в устранении синяков под глазами.

Народные средства

В народе предлагают множество вариантов, которые помогут избавиться от отеков.

Так, простым способом является ежедневное протирание льдом кожи лица под глазами после умывания.

Кроме обычной воды (но не из-под крана), для его изготовления можно использовать настои трав:

Это позволит усилить эффект от процедуры снятия мешков.

Также может помочь обычная сырая картофелина, достаточно натереть ее и, добавив укропа, завернуть в бинт. Получившийся компресс нужно приложить на поверхность отеков. Процедуру необходимо выполнять ежедневно в течение 10 минут.

Компрессы для лица от отеков также можно сделать из теста. Для этого ложку меда необходимо смешать с белком. В полученную массу необходимо добавить столовую ложку муки и перемешать все до однородной консистенции. От получившегося теста берутся 2 лепешки и прикладываются к коже под глазами. Такой компресс нужно держать также 10 минут.

Кроме этого, можно делать примочки настоя полевого плюща. Делается настойка в пропорциях: ложка плюща на стакан воды. Кипятится в течение 15 минут на слабом огне. После приготовления достаточно процедить отвар, промочить ватку в растворе и приложить в области синяков на 5-10 минут. Если нет времени готовить отвар, можно использовать старые холодные чайные пакетики.

Все эти средства делаются из подручных материалов, которые любая хозяйка сможет найти на своей кухне или в аптечке.

Напоследок

Избавиться от мешков под глазами можно независимо от того, как они появились, главное для этого — регулярность. Девушки, применяющие народные способы, хорошо о них отзываются.

Также неплохой эффект дают салонные процедуры, но они далеко не всем по карману. Если проводить массаж или же другие процедуры правильно и каждый день, то кожа на лице всегда будет мягкой и приятной на вид.

Как самостоятельно избавиться от морщин с помощью массажа лица

Мышцам лица тоже необходима регулярная физическая нагрузка, как и всему телу для сохранения красивой, упругой поверхности. Сочетание упражнений, массажа лица против морщин с воздействием качественной натуральной косметики — такая программа повысит тонус не только кожи, но и всего организма. Но как тренировать мимические мышцы, чтобы вернуть им былую твердость?

Все, что необходимо, — это владение техникой самомассажа, а «инструментом» послужат собственные пальцы и ладони. Великолепных результатов можно достичь, если с самого начала настроиться на успех, представить себе окончательные результаты упражнений.

Самомассаж и йога для молодости кожи

Секреты применения точечного массажа для омоложения были известны уже 3000 лет в Древнем Китае. Активные сторонники этого направления — косметологи, врачи, восточные целители. К примеру, Лурдес Джулиан Доплито Сэбук занимаясь проблемами старения и сохранения молодости, создала программу «Йога красоты». Самой Лурдес комплекс позволяет выглядеть на 20 лет моложе. Есть методики, основанные на точечных воздействиях на активные участки вдоль энергетических меридианов лица.

Разработано много комплексов, которыми пользуются деятели кино- и шоу-бизнеса. Авторы методик — Сента Мария Рунге, Камилла Волер и многие другие. Что представляет собой простейший массаж лица от морщин в домашних условиях? Это толчки, растирания, надавливания подушечками пальцев и ладонями на эпидермис в складках и бороздах.

Сотни тысяч добровольцев уже испытали на себе разные комплексы, избавились от дряблой кожи, впалых щек, вернули себе цветущий вид. Лицо в результате ежедневных занятий приобретает здоровый цвет и жизненную силу. Для массажа и упражнений не требуется создавать какие-то особые условия, можно выполнять их, сидя перед телевизором, находясь в пробке или дома, в ванной.

Как выполнять массирование лица и шеи от морщин

Разберем сначала очень простой комплекс Лурдес Доплито. На фото автор методики демонстрирует исходные положения рук и лица перед началом упражнений. Каждое из них повторяйте по 3 раза. Между каждыми повторами задерживайте дыхание на 5 секунд. Эта практика в йоге называется «кумбакха». Автор комплекса предлагает после вдоха во время выполнения этого упражнения от морщин на лице задерживать дыхание на 10 секунд. Для начала можно ограничиться 5–6 секундами.

  1. Массирование кожи выше бровей для укрепления мышц лба и верхнего века.
    Ладонями рук слегка прижмите кожу под бровями и потяните вверх, чтобы почувствовать, как растянулись веки и брови. Оставаясь в этом положении, задержите дыхание в течение 10 секунд. Выдохните и медленно уберите руки от лица.
  2. Массаж лба от морщин для расслабления мышц.
    Кончики мизинцев разместите на переносице, а большой палец положите на внешних краях бровей у висков. Кончики остальных должны находиться на линии роста волос. Одновременно тяните кожу вверх и растягивайте к боковым поверхностям лба. Сделайте глубокий вдох и посмотрите вниз, не отнимая рук ото лба. Сдвиньте брови и в этом положении тоже задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните. Потяните брови вверх, задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните.
  3. Массаж вокруг глаз против морщин для лучистого взгляда.
    Поместите большие пальцы рук на внешних краях глаз. Потяните пальцами брови и веки вверх, задержите руки в таком положении на 10 секунд. Не отнимая пальцев, посмотрите вниз. Задержите дыхание на 10 секунд. Закройте глаза ладонями, чтобы почувствовать тепло. Вдыхайте и одновременно поглаживайте веки наружу к ушам. После упражнения 5 секунд отдохните.
  4. Массаж нижней части лица для укрепления щек и губ.
    Во время этого упражнения глаза и рот должны быть закрыты. Улыбнитесь и медленно растяните уголки рта к ушам. Вы должны почувствовать напряжение в губах и щеках. Задержите в этом положении дыхание на 10 секунд. Выдохните. Не забывайте, что упражнение надо повторить 3 раза, между повторами следует дать отдых мышцам в течение 5 секунд.
  5. Укрепление мышц и кожи щек, рта и шеи.
    Прижмите втянутой верхней губой рукоятку чайную ложки, а нижнюю слегка выпятите вперед. Удерживая ложку, улыбнитесь, раздвигая концы губ вверх. Это движение выполняйте 2 секунды, но повторите его 10 раз.

Комплекс для разглаживания морщин на лице

Выполнение следующих упражнений не потребует особых усилий, но массировать кожу лучше в одиночку перед зеркалом, чтобы другие люди не смотрели с удивлением, покручивая пальцем у виска.

READ  народные средства от морщин после 40 лет

  1. легко растягивайте поверхность верхних век для уменьшения складок;
  2. поднимайте брови, словно удивляясь чему-то, губ растяните в полуулыбке;
  3. указательными пальцами слегка прижмите уголки губ, делайте небольшие круги пальцами в таком положении в течение 1 минуты;
  4. вытягивайте губы в трубочку;
  5. выпячивая губы, осторожно тяните указательными пальцами кожу носогубных складок к внешним углам глаз;
  6. указательными пальцами изнутри растягивайте уголки рта в горизонтальном направлении;
  7. выполняйте легкий массаж от морщин под глазами указательными пальцами рук;
  8. положите пальцы на кожу лба и разглаживайте ее от бровей к корням волос.

Завершите процедуру легкими разглаживающими движениями рук, направленными от скул к ушам.

Правила, которые надо соблюдать перед выполнением массажа:

  • удалить макияж, очистить кожу при помощи мягкого скраба;
  • протереть лицо тоником без спирта, смазать жирным кремом либо массажным маслом (льняным, миндальным, абрикосовых косточек).

Массаж Асахи и Шиацу — тайна молодости японских женщин

Из страны Восходящего солнца пришла методика, которой лучше обучаться по видео. Дело в том, что каждое движение выполняется в определенном темпе. Именно эту особенность передает девушка, которая демонстрирует технику японского массажа лица от морщин (смотрите видео). Хотя поглаживания и растирания лица и шеи на первый взгляд кажутся простыми, но в комплексе они улучшают кровообращение, корректирует линию щек и подбородка, делают кожу упругой.

Согласно исследованиям автора этой техники японского косметолога Юкуко Танака, массаж воздействует не только на эпидермис, мимические мышцы, но и на глубокие структуры. Результатом применения становится более свежий вид, когда, словно по мановению волшебной палочки, лицо молодеет в среднем на 7 лет.

Автор методики точечного массажа лица от морщин Шиацу — японский врач Токудзиро Намикоси. Принцип доктора Намикоси отличается от других техник преобладанием не массирования пораженной области, а надавливанием на определенные точки лица. Терапевтический метод Шиацу активизирует естественные ресурсы и силы организма.

Массажеры — помощники в борьбе с морщинами и усталостью кожи

Французская компания Gezatone, американская фирма Meditech выпускают приборы с широкими возможностями для омоложения. Это массажеры для лица, головы и тела с комплектом разных насадок. Приборами «Жезатон» и другими можно провести тщательную очистку кожу и деликатный массаж. Удобно, что можно выбирать насадки разного размера, жесткости, проводить дополнительно очищение гелями и скрабами.

Очень полезные для кожи лица процедуры удобно проводить дома. Массажер помогает убрать отеки под веками, разгладить мелкие морщины. Прибор «Медитек КМ-30» поддерживает массаж Шиацу. Для этих целей в комплекте поставляется специальная насадка с массажными «пальцами», имитирующими движения специалиста. Косметический массаж лица против морщин способствует чистке от всевозможных загрязнений, активизирует собственные процессы в коже, направленные на возвращение плотной, здоровой структуры.

Источник: http://lechenie-morshchiny.ru/morshhiny/samomassazh-litsa-ot-morshhin-v-domashnih-usloviyah-video/

Содержание

Глубокие морщины на лице – это большая проблема многих женщин, будь то им 30 лет или 50. Ведь появиться они могут не только из-за возрастных изменений, но и в молодом возрасте у тех, кто имеет активную мимику. Нехороший образ жизни и отсутствие соответствующего ухода только усугубят ситуацию. Убрать носогубные складки в домашних условиях вполне возможно. Но сделать кожу эластичной и ровной поможет лишь комплекс мероприятий, которые выполняются регулярно.

В целом носогубные складки представляют собой морщинки мимического происхождения, которые схожи с бороздами, идущие к носу от краев губ. Если кожные покровы находятся не в сильно запущенном состоянии, то увидеть их можно, когда человек улыбается. Но это в молодом возрасте, а со временем они заметны и невооруженным взглядом, выделяясь явностью и глубиной.

Причины формирования

Носогубки образуются в большей степени у тех людей, которые ведут неправильный образ жизни и имеют пристрастия к вредным привычкам, а также, если есть генетическая предрасположенность. В молодом возрасте провисание кожных покровов не дает проявиться им в полной мере. Но с возрастом, особенно после 30 лет, то есть по мере увядания кожи, носогубные складки становятся выраженными. Глубокие морщины могут быть спровоцированы и неграмотным уходом.

Особую роль в формировании носогубок играет и наследственность. И конечно самая распространенная причина – это мимика.

Уменьшить носогубные складки можно с помощью:

  • Маски и компрессы;
  • Йога для лица;
  • Массаж;
  • Специальные упражнения.

Омолаживающие народные средства

Вернуть коже тонус и упругость, а также избавиться либо предотвратить морщины можно при помощи такого способа как маски для лица. Они показывают высокую эффективность. Регулярно используя натуральные маски дома можно ликвидировать первые признаки увядания кожи.

Можно делать маски из меда. Существует множество средств, в основу которых входит мед, сделать их может каждый в домашних условиях. К примеру, эффективные и простые маски готовятся из творога, сметаны и меда в одинаковой пропорции или из меда и яичного белка. Держаться такие маски должны около получаса.

Также можно делать маски с использованием растительных масел – абрикосового, миндального, персикового, кокосового и оливкового. Для этого необходимо лишь нанести небольшое количество масла на пальцы и массировать ими проблемную зону на протяжении 7 – 10 минут. Однако, не стоит переусердствовать и перерастянуть кожу.

В молодом возрасте помогут быстро избавиться от носогубок:

  • Травяные компрессы из зверобоя, ромашки, календулы и мать-и-мачехи. Для этого нужно сделать настойку и помочить в ней марлю. Приставлять к проблемной зоне лица ее нужно ежедневно.
  • Кубики льда. Отвар ромашки черного или зеленого чая замораживают и натирают им каждый день глубокие морщины.
  • Аппликации из фруктов. Для этого можно использовать яблоко, банан, хурму, авокадо, персик и грушу. Во фруктах есть много органических кислот, витаминов и антиоксидантов, повышающих упругость кожного покрова. Всего процедуру можно делать около 15 минут.

С помощью таких средств можно избавиться от носогубок, однако необходимо быть внимательными. Множество трав и продуктов способны вызвать аллергию и повредить кожу лица.

Положительные отзывы о вариантах избавления от носогубных складок в большей степени принадлежат массажу.

Можно делать разные виды, но существуют самые популярные и эффективные.

    Метод Кэрол Маджио

Данная методика названа по имени своего основателя, который является известнейшим косметологом. Создание техники упражнений позволило быстро добиться полного избавления от носогубок на лице, независимо от того сколько лет женщине. Благодаря данному способу можно настолько хорошо скрыть данный дефект, что его сравнивают с пластической операцией.

Самый простой и удобный способ скрыть носогубки – это массаж Шиацу. Его можно выполнять даже на работе. Самое оптимальное время для него – это рассвет и закат. Такие упражнения помогут скрыть на лице носогубки самостоятельно, и слегла усовершенствовать состояние кожного покрова.

Упражнения индийского массажа базируются на биологически активных областях и точках. Они позволяют быстро избавиться от носогубок на лице, независимо от того сколько вам лет. Эффект достаточно долгий, даже если упражнения не проводятся, складки еще долго не проявятся.

Система дыхания Грир Чайлдерс

Техника упражнений разработана простой американкой, которая прославилась благодаря своей системе дыхания. Суть метода состоит в увеличении мышечного тонуса и наполнение кислородом крови.

Упражнения данного массажа были разработаны еще японскими гейшами. Они помогают укрепить мышцы на лице и ликвидировать носогубки.

Омолаживающие средства

При выборе омолаживающего средства стоит помнить, что если вам 30 лет, то покупать крема с пометкой «+50» не стоит. Такое несоответствие только усугубит ситуацию с кожей лица. Препарат, который будет ухаживать за кожей лица, должен содержать коллаген, гиалуроновую кислоту и коэнзим. Независимо от того, сколько вам лет, такие средства сделают кожу подтянутой и упругой, разгладят морщинки и сделают цвет лица естественным.

Мезороллеры

Существует еще один метод – относительно новый, который помогает в вопросе, как убрать носогубные складки в домашних ситуациях. И это мезороллеры – специальные валики для массажа, которые оснащены мельчайшими иголочками (1.5 мм). Аналогично лазеру мезороллер наполняет кожу коллагеном. Подобный массаж дает возможность получить значительные результаты при самостоятельном избавлении от небольших носогубок. Суть процедуры состоит в стимуляции работы поверхностного кожного слоя. Механизм омолаживания запускается благодаря возбуждению рецепторов нервов и кровяному притоку. Выполняться процедуры с мезороллером должны постоянно.

Конечно, необязательно сразу менять все – можно делать это поэтапно. И тогда результат будет впечатляющим.

Источник: http://gialuron.com/nosogubnye-skladki/kak-ubrat-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию