уход за кожей перед сном

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Хотите, чтобы каждое утро ваша кожа выглядела отдохнувшей и бархатистой? Позаботьтесь о ней с вечера!

Уход за кожей лица: как сделать кожу лица и тела красивой

Во время сна клетки кожи продолжают активно «работать», поэтому чтобы утром ваша кожа не выглядела уставшей, мы дадим несколько советов по уходу за ней.

Не нужно откладывать очищение на последние минуты перед сном. Лучше снимите макияж, сразу как только пришли домой, и удалите всю пыль, пот и макияж, скопившиеся за день. Демакияж начните со лба, потом очистите глаза, нос, щеки и подбородок, Советуем очищать кожу ватными дисками, если вы пользуетесь лосьоном или молочком. В течение процедуры меняйте диски как можно чаще, пока они не будут оставаться абсолютно чистыми. Если вы используете мусс или гель, нанесите небольшое количество средства на кожу легкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.

После процедуры очищения протрите лицо тоником, это даст возможность вашей коже восстановить нейтральный PH баланс, и позволит лучше впитать полезные свойства ночного крема. Необходимо подобрать крем, который соответствует именно вашему типу кожи, так как ночные кремы содержат больше регенерирующих и увлажняющих веществ, чем дневные.

Для молодой нормальной, комбинированной или жирной кожи, необходим специальный увлажняющий крем с микроэлементами, флавонами, выводящими токсины. Если же у вас сухая кожа используйте питательный крем с витаминами А, С, Е.

Женщинам после 30 рекомендуется использовать косметические средства с усиленным регенерирующим действием, способным к выработке коллагена.

Для увядающей кожи нужно подбирать крем с протеинами, витаминами и микроэлементами, которые нацелены на борьбу с морщинами.

Важно не только правильно выбрать крем, но и уметь им пользоваться. Нанесите необходимое количество крема на кожу, начните со щек, двигаясь к ушам, а затем вверх. Крем необходимо растирать легкими массирующими движениями. Лоб следует массировать вверх от бровей, а подбородок и шею снизу вверх — внешней стороной ладони. После нанесения крема слегка помассируйте щеки, лоб и подбородок в одном направлении для того чтобы ваша кожа расслабилась. Однако массаж не должен длиться более 3 минут.

Гладкие ручки и ножки: как сделать кожу лица и тела красивой

Часто мы просто не успеваем в течение дня наносить крем для рук, например, после каждого мытья или работ по дому. Бывают ситуации, когда слой крема на руках только мешает. В таких случаях советуем пользоваться ночным кремом для рук. Назначение такого крема – улучшить питание кожи, сделать ее эластичной, а также укрепить ногтевую пластину. При выборе крема, обратите внимание на содержащиеся в нем вещества. Очень полезен крем с содержанием кератина, алантоина, глицерина, а также с витаминами А, Е.

Существует несколько простых правил при использовании крема для рук: массируйте каждый пальчик отдельно, особое внимание уделите коже вокруг ногтей, здесь находится так называемая матрица, которая отвечает за рост ногтевой пластины.

Если кожа рук пересушена, а ногти слабые и тонкие, на ночь следует надеть хлопковые перчатки, тогда крем действует как маска.

А вот за кожей стоп требуется особенный уход. Обычный бальзам для тела в данном случае нам не помощник. Мы рекомендуем следующую процедуру: опустите ноги в таз с теплой водой на 5-10 минут, добавив отвар ромашки (2 ст. л. на 1 л воды). Промокнув ноги полотенцем, нанесите регенерирующий крем для стоп. Крема содержащие салициловую кислоту и масло чайного дерева, особенно смягчают кожу, предотвращая ее огрубение. Массируйте стопы несколько минут, в направлении от пальцев к пяткам, так, будто надеваете носочки.

Идеальное тело: как сделать кожу лица и тела красивой

После того как вы примете ванну или душ, нанесите питательный крем для тела. Он предотвратит пересушивание кожи. (во время сна вы потеете, и кожа теряет влагу).

Рекомендуется использовать препараты более жирной консистенции в теплое время года, так как верхний слой кожи быстрее высыхает. Лучше всего использовать масла для кожи. При втирании масла получаем двойную пользу – гладкую кожу и упругое тело. Если «густая» косметика вам не по душе, воспользуйтесь молочком для тела. Преимущества такого средства: эффективное увлажнение, быстрая впитываемость.

Средство наносится последовательно массажными круговыми движениями на кожу шеи, области декольте и плечи, затем на кожу живота и бедер. Уделите такому массажу 10 минут и еще 5 отдохните после процедуры.

Если крем плохо впитался и кожа слишком жирная, промокните ее салфеткой или полотенцем и только потом надевайте ночное белье.

Мы предлагаем еще один способ, который закаляет кожу и улучшает ее кровообращение. Один вечер воспользуйтесь кремом для тела, а на следующий — примите контрастный душ и сделайте сухой массаж не слишком твердой щеточкой.

READ  уход за кожей лица айрекоменд

А чтобы с утра ваша кожа была гладкой и бархатистой с вечера нанесите на нее растительное масло и тщательно вотрите. Оберните доступные участки тела фольгой, а сверху полотенцем. Посидите с таким компрессом 1 час. Следует потерпеть и поспать в таком «коконе» всю ночь, если кожа очень сухая.

Уход за кожей вокруг глаз: как сделать кожу лица и тела красивой

Кожа вокруг глаз очень тонкая, быстро теряет влагу, поэтому ей требуется особенно тщательный уход. Ни в коем случае не используйте крем для лица для кожи вокруг глаз! Компоненты, входящие в состав крема для лица очень полезны и эффективны, но. только для кожи лица!

А вот для области глаз вам необходимо специальное средство. Наносить его нужно утром и вечером. Ночью, действие препарата усиливается, так как во время сна мы не жмурим веки и не напрягаем мышцы.

Применять средства для ухода за кожей вокруг глаз рекомендуется с 20 лет, и желательно только перед сном. Если у вас темные круги под глазами, выбирайте специальное осветляющее средство. После появления мимических морщинок начните применять кремы, которые предотвращают их появление. А после 40 лет рекомендуется использовать специальные питательные крема против морщин.

Нежно и аккуратно массируйте кожу похлопывающими движениями, при нанесении косметических средств. Благодаря этой процедуре расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение, и кожа лучше «дышит».

Очень полезны следующие упражнения: подушечкой указательного пальца надавите на внутренний уголок глаза, и удерживайте палец в таком положении 1 минуту. Потом слегка оттяните верхнее веко по направлению сначала к брови, а затем к внешнему уголку глаза. То же самое проделайте с нижним веком. Но помните: сила нажима на кожу должна быть минимальной.

Косметика перед сном: как правильно пользоваться

Вот несколько правил нанесения косметических средств перед сном:

  • начните с тщательного очищения
  • используйте средства, соответствующие типу вашей кожи
  • наносить крем нужно минимум за 30 минут до сна
  • не ленитесь удалять излишки крема бумажной салфеткой, его избыток может спровоцировать «обратный эффект» и вызвать отеки.

Рекомендуется использовать кремы с коэнзимом Q10. Этот компонент усиливает синтез коллагена, способствует регенерации клеток, улучшает энергетический обмен и стимулирует естественные биологические процессы в коже. Средства линии Q10 PLUS — «Ночной крем против морщин» и «Крем для контура глаз» активно воздействуют на процессы обмена веществ в клетках кожи и идеально питают кожу.

Следуйте нашим рекомендациям и будьте неотразимы!

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/make-skin-beautiful.html

Организм человека восстанавливается в ночное время, и это ни для кого не секрет. Этим фактом можно воспользоваться с целью улучшения состояния кожи и волос. Необходимо уделить себе перед сном всего лишь несколько минут, и уже утром вы заметите улучшения.

Уход за лицом перед сном

В привлекательности девушки большую роль играет состояние кожи. К концу дня стрессовые ситуации и усталость отражаются на лице. Чтобы «смыть» с себя все негативные последствия прошедшего дня, а на утро проснуться «свеженькой», рекомендуется перед сном делать маски.

Маска из алоэ для лица

Алоэ является настоящей находкой для представительниц прекрасного пола. Растение несет большую пользу для эпидермы и подходит для всех типов кожи. В статье «Польза и вред алоэ» подберите для себя подходящую маску и наносите ее 2 раза в неделю.

Такая простая процедура оказывает омолаживающий эффект, устраняет различные кожные высыпания и небольшие морщинки. Вдобавок, алоэ отбеливает кожу.

Маска с витамином Е для кожи под глазами

Кожа под глазами требует более тщательного косметического ухода, так как она очень тонкая и потому склона к раннему старению.

С целью увлажнения и поддержания тонуса кожи под глазами необходимо делать маски с витамином Е. Его можно купить в любой аптеке. Для усиления эффекта рекомендуется смешивать его с оливковым маслом.

Но злоупотреблять этим средством не стоит. Достаточно делать такую маску 1 раз в неделю, добавляя в смеси всего 1-2 капли витамина. Иначе может появится раздражение кожи.

Касторовое масло для ресниц и бровей

Любая женщина мечтает о длинных ресницах и густых бровях. Облегчить и ускорить путь к мечте поможет простое средство — касторовое масло. Наносите его каждый вечер перед сном при помощи ватных палочек или чистой щеточки от старой туши.

Кокосовое масло для губ

С сухостью губ весьма эффективно справляются растительные масла, такие как кокосовое, оливковое и кунжутное. Если вы будете наносить их перед сном, то утром помада или блеск для губ лягут ровным слоем.

Также вы можете использовать различные маски на их основе.

Уход за волосами

Как и кожа, волосы ежедневно сталкиваются с агрессивной средой. Из-за этого они теряют природный блеск и свежесть. Главным секретом поддержания красоты локонов — это их увлажнение. Безусловно, большую роль в этом играет питание и питье воды, но домашние средства по уходу за волосами также помогут.

READ  уход за кожей шеи и зоной декольте

Самое простое это смешать яблочный уксус с водой (1 ст.л. на 1 л воды), и при помощи бутылочки с распылителем наносить смесь на волосы.

Уход за руками

По состоянию кожи рук можно определить возраст женщины. Но если пользоваться следующим секретом, то можно обмануть окружающих.

Вымойте руки, а затем нанесите на них массирующими движениями скраб. Хорошенько смойте его. Увлажните руки натуральным кремом или растительным маслом. Наденьте специальные перчатки и ложитесь спать. После пробуждения также рекомендуется наносить масло для кутикулы на область вокруг ногтя.

Такая процедура не только увлажняет кожу рук, но и делает их мягкими.

Уход за ногами

Ноги тоже требуют ухода за собой. Пока вы спите, можно избавиться от огрубевших пяточек. Для этого «обработайте» ножки скрабом, а затем нанесите кокосовое, оливковое или кунжутное масло. Обязательно наденьте носки.

Благодаря этой статье можно убедиться, что для ухода за собой не требуются дорогостоящие средства и большое количество времени. Достаточно приобрести несколько универсальных средств (базовое растительное масло), смешивать их между собой или с другими полюбившимися вами средствами и наносить на тело перед сном.

А у вас есть свои секреты красоты? Делитесь ими в комментариях. 😉

Источник: http://bestlavka.ru/7-sposobov-uhoda-za-telom-pered-snom-v-domashnih-usloviyah/

Ночью отдыхает весь организм, в том числе и кожа. Она восстанавливается, разглаживается, восполняет свои внутренние запасы. Правильный уход перед сном гарантирует вашей коже цветущий вид.

Снимаем макияж

Первое, что необходимо сделать дома вечером, это снять макияж. Занимает процедура всего лишь 10 минут, зато позволяет избежать многих проблем. Про мыло лучше всего забыть: оно сильно сушит и стягивает кожу. Для умывания подберите специальные средства, исходя из особенностей вашей кожи.

Для сухой кожи подойдут очищающие масла и мягкие эмульсии. Если у вас жирный тип, пользуйтесь гелями, муссами, пенками. При нормальной коже следует выбирать косметическое молочко. В случае зрелой и проблемной кожи пользуйтесь средствами, на которых есть соответствующие отметки. Также можно выбрать для снятия макияжа мицеллярный раствор, который подходит всем. Очищая лицо, старайтесь не растягивать кожу и не тереть ее. Затем воспользуйтесь тонизирующим лосьоном, который поможет удалить остатки грязи и очищающего средства.

Пилинг и скраб

Не забываем про пилинг и скраб Использовать пилинги и скрабы следует нечасто. Если у вас сухая чувствительная кожа, достаточно будет применять их всего раз в неделю. Если жирная — можете позволить себе эту процедуру 2-3 раза, в зависимости от потребности и реакции кожи. Универсальное средство легко приготовить в домашних условиях.

Ананасовый пилинг. Растолочь 1-2 кружка ананаса (продаются в банках). Смешать с 1 столовой ложкой светлого меда и 1 чайной ложкой перемолотой в блендере овсяной муки. Нанести на лицо, оставить на 10-15 минут, смыть.

Апельсиновый скраб. Снять с апельсина кожуру, высушить, измельчить в блендере. 2-3 столовые ложкиполучившейся массы смешать с 2 столовыми ложками овсяных хлопьев. Добавить к смеси 1 чайную ложку жирной сметаны, перемешать. Нанести на лицо массирующими движениями. Оставить на коже на 10 минут, затем смыть.

Питание для кожи

Ночное время — это период, когда кожа наиболее восприимчива к любым средствам, которые на нее наносят. Не секрет, что больше всего она нуждается в питании и увлажнении, а это значит, качественный ночной крем незаменим! Отдайте предпочтение проверенным продуктам, которые действительно работают. Или же приготовьте их самостоятельно.

Рецепт вечернего питательного крема для кожи. Взять по 1 столовой ложке оливкового и миндального масел и масла персиковых косточек. Смешать их между собой, а потом добавить 1 чайную ложку пчелиного воска. Получившуюся смесь поставить на водяную баню и подождать, пока расплавится воск. В это время растворить щепотку порошка буры в 1 столовой ложке воды. Добавить ее в готовую смесь. Получившийся крем тщательно перемешать и взбить миксером на небольшой скорости до образования кремообразной массы. Хранить в холодильнике. Использовать в течение двух недель.

Крем можно применять не только на лице, но и на шее, и в области декольте. Между его нанесением и вашим отходом ко сну должно пройти не менее часа. Через 15-20 минут после нанесения крема промокните лицо сухой салфеткой, удалив излишки Если этого не сделать, вы рискуете наутро проснуться с отеками.

Источник: http://vedmochka.net/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D1%8B/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0/%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%BC.html

Уход за кожей есть важная процедура, осуществлять которую необходимо с подросткового возраста и до самой старости, как женщинами, так и мужчинами. Уход должен осуществляться ежедневно, утром и вечером.

Вечерний уход за кожей является очень важным для каждого человека, поскольку именно ночью организм человека обновляется. Всего лишь пятнадцать – двадцать минут ежедневно перед сном смогут значительно преобразить лицо человека.

Существует несколько простых аксиом, как ухаживать за лицом вечером, перед сном. Ничего сложного в этих правилах нет, однако пренебрегать ими нее следует. Следование им поможет поддерживать красоту кожи в течение длительного периода времени.

READ  avon уход за кожей

Правила вечернего ухода за кожей лица

К основным аксиомам правильного ухода за лицом перед сном можно отнести такие постулаты, как:

  1. Снятие макияжа перед сном. Удаление макияжа при помощи специальных средств (молочко, влажные салфетки для снятия макияжа и т.д.). Особое внимание необходимо уделить области век, поскольку кожа вокруг глаз является наиболее чувствительной;
  2. Умывание водой комнатной температуры. В данной процедуре можно использовать кипяченую воду;
  3. Самомассаж лица. После умывания, можно легкими похлопываниями пройтись подушечками пальцев по коже лица и шее. Это благотворно влияет на кожу лица, насыщая ее кислородом, который так необходим для нормального развития кожного покрова человека. Самомассаж может длиться несколько минут;
  4. Скрабирование лица. Очень эффективным средством поддержания красоты является применение скрабов и пиллингов. Единственное, что необходимо учитывать при проведении данной процедуры это подбор косметического средства. Оно должно соответствовать типу кожи. Лучше всего применять мягкие скрабы и пиллинги, чтобы лишний раз не травмировать и не царапать кожу лица.
  5. Нанесение ночного питательного крема. Данная процедура очень важна для каждого человека, который ухаживает за своей кожей и хочет сохранить ее молодость и красоту как можно более продолжительное время. Крем для ночного применения в качестве ухаживающего средства должен подбираться исключительно по типу кожи – сухая, комбинированная, жирная, склонная к воспалениям. Правильно подобранный крем сможет поддержать необходимый уровень влажности кожи, насытить ее полезными веществами. Так, например, людям в возрасте 30 лет необходимо применять ночные кремы с содержанием коллагена, который способствует регенерации кожного покрова. А вот людям за 50 лет стоит использовать ночные кремы с содержанием коэнзима, который способствует разглаживанию морщинок на лице. К тому же рынок косметических средств предлагает покупателям воспользоваться различными ночными сыворотками, обогащенными витаминным комплексом. Крема (сыворотки) наносятся тонким слоем и слегка похлопывающими движениями. В данном случае можно сказать, что процедура питания и самомассажа сливаются в единый процесс.

Однако необходимо также учитывать особенности сезонности при уходе за кожей. Как известно, в осенний и зимний периоды времени кожа наиболее сильно подвержена негативным влияниям, вызванным природными условиями этих сезонов. А значит и уход в этот период времени должен быть усиленным. Касается это и ночного ухода за кожей. Уход за лицом вечером в эти сезоны можно усилить применением различных растительных масел, которые дополнительно увлажняют лицо. Такие растительные масла можно приобрести в специализированных косметических магазинах или аптеках, а можно и приготовить смесь в домашних условиях. Так, например, чтобы придать бархатность коже в осенний период времени можно нагреть на водяной бане растительное масло и с помощью ватного диска нанести масло (предварительно остуженное до комнатной температуры) на лицо и шею. Немного поддержав, смыть масло с лица. Если периодически повторять данную процедуру, то можно увидеть, как кожа приобретает бархатный оттенок (бархатность).

Важно ухаживать и за зоной глаз и век на лице человека. Перед сном (за полтора часа примерно до сна) на кожу вокруг глаз необходимо нанести специальный ночной крем для век, который будет способствовать уменьшению отечности глаз, уменьшению темных кругов под глазами. Кожа век – самая нежная на всем лице человека и уход за ней требуется тщательный.

Не маловажным для ухода за лицом в любое время суток является и отношение человека к окружающему его миру в локальном масштабе. В данном случае речь идет о правильном питании человека перед сном и насыщении спального места (комнаты) кислородом. Для этого необходимо за пятнадцать минут до сна хорошо проветрить помещение. Что касается питания, то непосредственно перед сном не рекомендуется употребление пищи, тем более тяжелой. Состояние лица человека есть отражение его здоровья. Тусклое и увядшее, говорит о проблемах в организме человека. Поэтому принятие витаминов, особенно, в осенне-весенний период времени, не будет лишним.

И конечно кожа человека не будет здоровой без полноценного отдыха. Здесь речь идет о ночном сне. Специалисты в области косметологии утверждают, что обновление клеток на лице человека происходит в течение шести-семи часов, а именно ночью. Поэтому очень важно, чтобы ночью человек спал.

Уход за кожей лица должен осуществляться каждый день. Ухаживая за лицом каждый день, можно добиться хороших результатов и обрести красивую и здоровую кожу, не прибегая к помощи салонов красоты. Красота – результат ежедневной работы человека над своим лицом. Имея немного времени и желания, кожа человека станет гладкой и идеальной. Но этого нельзя будет добиться без ухода в вечернее время.

Вечерний уход принесет пользу не только лицу человека, но и подарит приятные моменты и позволит погрузиться в сон в прекрасном настроении.

Итак, ежедневность ухода, очищение от загрязнений и макияжа, тонизирование и питание – верные спутники красивой и ухоженной кожи человека.

Источник: http://aalice.ru/beauty/kak-uxazhivat-za-licom-vecherom.html

Ссылка на основную публикацию