уход за кожей витамином е

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

О том, что витамин Е (или токоферол) обладает поистине чудодейственными свойствами известно довольно давно. Токоферол в дословном переводе с латыни означает «способствующий рождению» и свое название он оправдывает с лихвой. Он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняя и поддерживая ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга. Благодаря целебному действию на кожу данный витамин по праву считается витамином молодости.

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении и профилактике различных заболеваний кожи. Дефицит данного витамина сразу же отражается на состоянии нашей кожи: она становится дряблой, чрезмерно сухой, теряется мышечный тонус. Данный витамин способствует нормализации функционирования репродуктивной системы женщины, что опять-таки благоприятно сказывается на внешней привлекательности прекрасной половины человечества. Токоферол стимулирует работу яичников, которые еще ко всему прочему вырабатывают эстрогены или гормоны красоты, вследствие чего кожа заметно разглаживается и подтягивается, приобретая свежесть и эластичность. Чтобы кожа женщины пребывала в здоровом и сияющем состоянии необходимо ежедневно употреблять в пищу не менее 100 мг витамина Е в день.

Помимо внутреннего применения витамина Е необходимо ежедневная подпитка им кожи снаружи. Стоит отметить, что данный витамин ко всему прочему тормозит процессы фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек, растяжек и рубцов, угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи. Также витамин Е способствует улучшению кровоснабжения в тканях и снижает риск развития онкозаболеваний, защищая организм от действия свободных радикалов.

Следует сказать, что для того чтобы организм полностью усваивал токоферол требуются еще цинк и селен. Кроме того, без токоферола наш организм не может усвоить витамин А, от которого зависит эластичность эпителия.

Чудодейственные свойства витамина Е не могли быть не использованы косметически компаниями. Практически в каждом косметическом средстве, предназначенном для омоложения и ухода за проблемной и увядающей кожей, в составе содержится витамин Е.

Применение токоферола в уходе за кожей.
Очень важно позаботиться о том, чтобы необходимое количество данного наиполезнейшего витамина для кожи лица поступало в наш организм ежедневно с пищей. Витамин Е присутствует в морской рыбе не жирных сортов, брюссельской капусте, бобовых, яйцах, черешне, печени, растительном масле, орехах (больше всего в миндале), проросшей пшенице, молоке, авокадо, в масле из зародышей пшеницы, спарже.

Для наружного использования витамин Е можно приобрести в любой аптеке, он продается в виде масляного раствора. В жидком виде витамин Е можно добавлять в свой ночной крем, маски домашнего приготовления.

Втирание витамина Е в кожу лица.
Для профилактики раннего появления признаков старения, а также для разглаживания морщин рекомендуется втирать в кожу витамин Е в сочетании с любым базовым маслом (оливковое, миндальное, жожоба, персиковое, масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, кунжутное, масло какао, масло кокоса и т.д.). Очень полезно также добавлять по капле витамина Е в свой ночной и дневной крем, восстанавливающие сыворотки и увлажняющие и питательные маски. Особенно это важно делать в осенне-весенний период во время авитаминоза, а так же летом в целях защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолета.

Сухой и увядающей коже подойдет смесь розового масла и токоферола, которая будет стимулировать производство коллагена. Также подойдет оливковое и миндальное масло.

В уходе за кожей вокруг глаз полезно применять смесь из 10 мл масляного раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Состав необходимо вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз, удалив остатки промакивающим движением мягкой салфеткой.

Домашний крем с витамином Е.
Такой крем можно хранить в холодильнике не больше пяти суток. Итак, столовую ложку сухих цветков ромашки залить 100 мл кипятка, настоять полчаса, после чего процедить. Взять две столовые ложки полученного настоя и смешать с половиной чайной ложки глицерина, добавить по чайной ложке касторового и камфорного масла. В смесь ввести десять-двадцать капель токоферола. Все хорошо размешать и остудить.

Маски с витамином Е.
Маски в уходе за кожей лица с добавлением витамина Е способствуют усилению защитных свойств кожи, лечат угревую сыпь, значительно улучшают цвет, а также ускоряют процесс регенерации.

Для приготовления омолаживающей маски для кожи вокруг глаз необходимо столовую ложку какао-масла растопить на водяной бане, добавить по столовой ложке облепихового масла и раствора токоферола. Распределить густым ровным слоем на области век, а сверху наложить для фиксации пергаментную бумагу с внешних уголков глаз и оставить на пятнадцать минут. Такую масочку лучше всего делать на ночь, за два часа до сна, три раза в неделю. Излишки состава промокнуть мягкой салфеткой.

Для питания сухой кожи подойдет такой рецепт маски: растереть до однородного состояния две столовые ложки творога с двумя чайными ложками оливкового масла, после чего в смесь ввести пять капель витамина Е. Смесь распределить на очищенное лицо и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.

В качестве питательной маски можно использовать такой рецепт: соединить по пять капель сока алоэ и раствора витамина Е, добавить к полученной смеси десять капель витамина А и чайную ложку вашего обычного питательного ночного крема. Маску следует выдержать десять минут, после чего смыть теплой водой.

Измельчить в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. В эту массу добавить по столовой ложке жидкого меда, йогурта (натурального несладкого) и оливкового масла. Смесь тщательно размешать и добавить в нее десять капель токоферола. Маску выдержать на лице десять минут, после чего умыться теплой водой.

А следующая маска подходит для всех типов кожи и оказывает легкое отшелушивающее действие. Взбитый яичный белок смешать с половиной чайной ложки меда, и добавить десять капель витамина Е. Маску нанести на очищенную кожи, исключая область вокруг глаз и оставить на двадцать минут.

Омолаживающим действием обладает также такая маска: в столовую ложку натурального нежирного йогурта добавить половину столовой ложки жидкого меда, столько же свежевыжатого сока лимона и пять капель витамина Е. Массу выдержать двадцать минут.

Для сухой, а также для нормальной и комбинированной кожи подойдет такая маска: мякоть половины спелого банана размять, добавить к ней две столовые ложки сливой высокой жирности и пять капель раствора токоферола. Маску выдержать двадцать минут.

Хорошей питательной маской для сухой кожи является смесь из яичного желтка, столовой ложки меда, столовой ложки молока и десяти капель витамина Е. Состав тщательно размешать и оставить на лице на двадцать минут.

Очень сухой коже, нуждающейся в питании и увлажнении, полезно сочетание ланолина (столовая ложка) и витамина Е (одна капсула). Смесь сразу нанести на лицо.

Освежить и привести в тонус уставшую кожу поможет смесь из измельченной огуречной массы (из одного огурца) и двух капсул масляного раствора витамина Е. маску нанести ровным слоем и оставить на сорок минут, после чего умыться прохладной водой.

Регулярное наружное применение витамина Е, а также включение в рацион продуктов, его содержащих поможет вернуть коже эластичность, упругость и свежесть, замедлить процессы старения, а также придать здоровый и цветущий вид.

Источник: http://prosto-mariya.ru/vitamin-e-dlya-kozhi-lica-primenenie-recepty-masok_692.html

Витамин Е ещё называют токоферолом. Продукт представляет собой органическое соединение, которое оказывает омолаживающее действие, разглаживает заломы на коже, выравнивает тон лица. Средство продаётся в косметических магазинах и аптеках, также токоферол содержится в большинстве продуктов питания. В домашних условиях витамин Е применяется в качестве самостоятельного препарата для улучшения состояния эпидермиса. Компонент нередко добавляют в маски и лосьоны.

Полезные свойства витамина Е

  1. Как было упомянуто ранее, токоферол омолаживает дерму, делая её упругой. Благодаря регулярному использованию ускоряется выработка эластиновых волокон и коллагена.
  2. Токоферол способствует естественному самоочищению тканей и природной регенерации клеток (восстановление). Продукт вызывает эффект лифтинга (устранение носогубных морщин, двойного подбородка, улучшение овала лица и пр.).
  3. Витамин Е препятствует преждевременному старению, которое обычно возникает по причине использования некачественной декоративной косметики, плохой экологии, несбалансированного питания, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
  4. Благодаря улучшению циркуляции крови, эпидермис становится гладким и ровным, пропадают веснушки/пигментные пятна. Если втирать чистый состав в область вокруг глаз, тёмные круги исчезают уже по истечении двух недель.
  5. Помимо косметической направленности, токоферол оказывает положительное влияние на весь организм. Мощный антидепрессант снимает усталость и последствия стресса, борется с бессонницей, бодрит и поднимает «боевой дух».
  6. При регулярном употреблении состава внутрь, токоферол очищает стенки кишечника и желудка от свободных радикалов, выводит токсины и яды из организма. В результате подобной особенности кожа становится чистой, угревая сыпь и чёрные точки заметно сокращаются (высвобождение сальных протоков).
  7. Если наносить чистый ампульный витамин Е на воспалённые участки, очаг инфекции заметно сокращается. Также подсушиваются гнойники, частично вылечивается акне (всё зависит от индивидуальных особенностей кожи).
  8. Дерматологи рекомендуют использовать токоферол в жидком концентрированном виде девушкам с сухим типом дермы. Регулярное использование состава оказывает интенсивное увлажняющее действие, избавляет кожу от шелушения, лечит микротрещины и ссадины.
  9. Поскольку эпидермис в большей степени состоит из воды, витамин Е не допускает обезвоживания кожных покровов. Он восстанавливает водный баланс, выводит скопившиеся соли, регулирует кислотность. Если наносить средство на проблемную и жирную кожу, через месяц вы заметите сокращение выработки подкожного сала.
  10. Токоферол способствует устранению аллергической реакции, которая возникает на коже по неопределённым причинам. Если вы заметили зуд, жжение, растрескивание, покраснения на верхних слоях эпидермиса, достаточно смазать повреждённые участки жидким витамином Е.

Витамин E: где его найти

Аптечные препараты. На сегодняшний день фармацевтические компании выпускают аптечный витамин Е, который встречается в разных формах. Сюда относится состав в ампулах, капсулах, в виде маслянистого раствора Альфа-токоферола (концентрация активного вещества не превышает 50%).

  1. Витамин Е в ампулах представляет собой сосуды объёмом 10 мл. каждый. Средство удобно в применении, продаётся поштучно либо цельной упаковкой. Ценовая политика не превышает 20 рублей за 1 ампулу.
  2. Если говорить о токофероле в капсулах, маслянистая жидкость заключена в плотную оболочку. Чтобы использовать состав внутрь, достаточно проглотить капсулу и запить её водой. Для косметических целей оболочка прокалывается швейной иглой или раскрывается надвое, после чего из неё извлекается жидкость.
  3. Концентрированный 50%-витамин Е в медицине именуют альфа-токоферолом ацетатом. Его удобно добавлять в состав масок или наносить на отдельные участки кожи (под глаза, на области с воспалениями и шелушением). Состав легко извлекается из флакона, достаточно откупорить тюбик.
  4. Вышеупомянутые формы выпускаемой продукции подходят для приготовления лечебных составов. Вы можете применять их в случае отсутствия противопоказаний. К последним относится индивидуальная непереносимость кожи, серьёзные заболевания эпидермиса, проблемы деятельности кровеносной системы.
READ  мифы об уходе за кожей

Продукты питания. Если по каким-либо причинам вы не желаете использовать аптечный витамин Е, изучите список продуктов, к которых он содержится. Снабдите рацион полезными ингредиентами, наслаждайтесь результатом.

  1. Ежедневно употребляйте минимум 2 куриных желтка, цельное молоко, жирный творог. Включите в рацион семечки подсолнуха и тыквы, свежие или обжаренные орехи (миндаль, фундук, фисташки, грецкий орех, арахис).
  2. Кушайте салат из свежих овощей. Особое внимание уделяется шпинату, листовому салату, редису, моркови, капусте, брокколи, репчатому и зелёному луку, картофелю, огурцам. Употребляйте перечисленные компоненты в самостоятельном виде или в сочетании.
  3. Если говорить о ягодах, токоферол содержится в черешне, калине, облепихе, рябине. Добавляйте ягоды в овсяную или льняную кашу, в которых также имеется витамин Е.
  4. Отдавайте предпочтение натуральным маслам (нерафинированным). Больше всего подходит растительное, кукурузное, тыквенное, облепиховое, оливковое. Вы можете употреблять масло по 1 чайной ложке в день после утреннего пробуждения или же заправлять им салаты.

Как использовать витамин Е для кожи лица

  1. Тест на индивидуальную непереносимость. Приготовьте аптечный витамин Е, извлеките жидкость удобным способом, смажьте токоферолом небольшой участок кожи в зоне запястья. Выждите четверть часа, таким образом проводится тест на аллергическую реакцию. Если вы не наблюдаете покраснений, раздражения и зуда, смело приступайте к процедуре.
  2. Предварительное распаривание эпидермиса. Для начала необходимо распарить кожу посредством ванночек. Для этого заварите в 4 л. кипятка 60 гр. шалфея, 30 гр. коры берёзы, 20 гр. тысячелистника. Дайте смеси настояться полчаса, затем подогрейте отвар на плите. Поставьте кастрюлю на табурет, присядьте рядом. Накройте голову и ёмкость широким полотенцем, чтобы создать паровой эффект. Держите лицо на расстоянии 35—45 см. от кастрюли. Длительность распаривания составляет 7—10 минут.
  3. Очищение сальных протоков. Вслед за раскрытием пор идёт их очищение. Для этих целей приготовьте скраб из кофейной гущи и крема, смешанных в пропорции 2:1. нанесите средство на лицо, выждите до того момента, пока скраб частично не подсохнет. После этого потрите дерму круговыми движениями. Тщательно прорабатывайте крылья носа, подбородок, межбровную область, виски. Не затрагивайте зону вокруг глаз, чтобы не спровоцировать повреждение верхнего слоя дермы. Смойте средство сначала тёплой, затем холодной (лучше ледяной) водой.
  4. Нанесение витамина Е. Взболтайте ампулу или флакон с токоферолом, выдавите небольшое количество состава на подушечки пальцев. Пройдитесь по массажным линиям, распределяя смесь вбивающими движениями. Уделите внимание коже под глазами, не допускайте попадания препарата на слизистую оболочку. После нанесения смеси на всё лицо сделайте лёгкий массаж на протяжении 10—15 минут. Оставьте маску на треть часа, расслабьте лицо.
  5. Умывание. По истечении отведённого времени удалите средство тёплой водой, приготовьте ромашковый настой. Ополосните им лицо, не смывайте. Нанесите гидрогель или сыворотку, которая сохраняет влагу в коже. Не используйте жирный крем, он не позволяет эпидермису «дышать». Проводите процедуру нанесения токоферола дважды в неделю, курс составляет 2 месяца.

Маски для лица с витамином E

  1. Алоэ вера и глицерин. Состав разработан для сухой кожи, он прекрасно увлажняет дерму и борется с шелушением. Выдавите сок из двух стеблей алоэ, смешайте его с 20 мл. токоферола, добавьте 15 мл. глицерина. Перелейте ингредиенты во флакон, взболтайте. Распределите по коже после её предварительного распаривания и очищения. По истечении четверти часа смойте токоферол фильтрованной водой. Оставшийся состав храните в холодильнике.
  2. Зелёный чай и глина. Приготовьте крепкую заварку из листового зелёного чая, процедите смесь. Залейте приготовленным настоем 45 гр. голубой или чёрной глины, оставьте на треть часа. Влейте 5 мл. витамина Е, распределите средство по коже лица, выждите до полного высыхания (около 20 минут). Смойте глину тёплой водой, нанесите увлажняющий крем.
  3. Витамин А и миндальное масло. Смешайте 10 мл. витамина А с 30 мл. миндального масла, влейте 15 мл. токоферола. Переместите состав в тёмный флакончик, оставьте для настаивания на 6 часов. По истечении указанного времени нанесите средство на кожу, выдержите 20 минут. Смойте состав прохладной водой или отваром на основе лекарственных растений.
  4. Мёд и йогурт. Используйте натуральный жирный йогурт без искусственных добавок. Смешайте 30 гр. молочного продукта с 20 гр. мёда, добавьте 15 гр. желатина. Размешайте состав, оставьте на полчаса для получения необходимой густоты. Далее влейте 10 мл. токоферола, распределите маску по коже лица. Прикройте сверху бинтом или плёнкой, смойте через 15—20 минут. По желанию можно заменить натуральный йогурт жирной сметаной (от 20%).

Наносите витамин Е в чистом виде или добавляйте компонент в домашние маски. Рассмотрите рецепты на основе творога, оливкового или миндального масла, спелого банана, куриного яйца, глины, йогурта, мёда.

Видео: витамин Е для лица в капсулах из аптеки

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-primenyat-vitamin-e-dlya-kozhi-lica/

Его называют «витамином молодости и красоты» и приписывают ему самые чудесные лекарственные свойства. Несмотря на то, что это аптечный препарат (его научное название — токоферол, что по-латински означает «способствующий рождению»), домашняя косметология активно использует его для омоложения кожи. Трудно найти какое-то другое средство, которое бы так эффективно и быстро проникало в клетки и воздействовало на процессы, там протекающие. Всё чаще женщины используют витамин E для лица, чтобы скрыть первые возрастные изменения, подтянуть увядающую кожу, подарить ей упругость и эластичность, разгладить морщинки — обмануть время, одним словом. Средства на его основе просты в приготовлении, а сам препарат без рецепта можно найти в любой аптеке по совсем недорогой цене. Можно ли не воспользоваться этим чудом и пройти мимо?

Как витамин E воздействует на кожу?

Прежде чем применять на практике рецепты с витамином E, нужно ознакомиться, как же он в целом действует на кожные покровы и подойдёт ли он именно вам. Во-первых, его можно применять внутрь, что самым положительным образом сказывается на состоянии кожи. Токоферол в организме способствует активной деятельности женских яичников, вырабатывающих эстрогены. Это знаменитые гормоны, которые не дают женщинам стареть, надолго сохраняя их молодость и красоту. Во-вторых, витамин E можно использовать и наружно, причём эффект будет не менее результативным. Он ускоряет клеточные процессы, и кожа под его воздействием рождается заново, приобретая молодость, сияние, здоровье, красоту. Во всех этих полезных свойствах витамина E можно убедиться на практике.

Омоложение:

  • замедляет большую часть процессов старения, протекающих со временем кожи в зрелом возрасте;
  • способствует регенерации (т. е. омоложению) клеток увядающей, стареющей кожи;
  • разглаживает морщинки;
  • подтягивает кожу, устраняя отвисшие складки, брыли, второй подбородок (так называемый лифтинг-эффект);
  • дарит коже упругость и эластичность, так как выработка эластиновых и коллагеновых волокон увеличивается;
  • улучшает кровообращение, способствуя проникновению в клетки достаточного количества кислорода.

Антидепрессант:

  • дарит заряд бодрости;
  • улучшает цвет лица, румянит щёки;
  • укрепляет клеточные мембраны, делая кожу устойчивой к внешним воздействиям;
  • успокаивает раздражения;
  • снимает следы усталости.

Антиоксидант:

  • защищает клетки от вторжения и разрушительного действия свободных радикалов, способных помешать образованию эластина и коллагена;
  • очищающие свойства витамина E на кожу проявляются в том, что он эффективно и в самые короткие сроки выводит токсины из клеток.

Противовоспалительное средство:

  • локализует, а затем устраняет очаги воспалений;
  • избавляет от угревых высыпаний;
  • препятствует образованию чёрных точек;
  • лечит прыщи.

Отбеливание:

  • осветляет веснушки и другие пигментные пятна.

Увлажнение:

  • увлажняет, препятствуя испарению драгоценной влаги из клеток.

Лечение:

  • служит профилактической мерой для раковых заболеваний кожи;
  • снимает симптомы аллергии на коже (шелушение, зуд, сыпь, покраснения);
  • справляется с малокровием, так как активно защищает эритроциты от разрушения, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Вот так комплексно воздействует на клеточные процессы витамин E, заставляя работать их в режиме 20-летнего организма, даже если вам уже 40. Научившись применять токоферол для своей кожи, вы автоматически каждый раз будут запускать процессы омоложения, что самым явным образом будет отражаться на вашей внешности. Но в каких случаях можно добиться максимального эффекта, а когда применение витамина E может быть чревато отрицательными последствиями для кожи?

Для любого типа кожи подойдет розовое масло для лица, которое бережно ухаживает и омолаживает.

Для чувствительной кожи лучшим средством ухода является аргановое масло. Как применять>>

Показания и противопоказания к применению витамина Е для ухода за кожей лица

Токоферол является лекарственным средством, а поэтому для его применения в качестве косметического омолаживающего средства есть свои показания и противопоказания, которые нужно в обязательном порядке соблюдать. Для наружного использования в качестве различных масок и компрессов и внутреннего употребления витамин E оказывается максимально эффективным в следующих случаях:

  • от 20 до 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи от преждевременных признаков старения;
  • от 30 до 40 лет, уже для более зрелой кожи, токоферол является препаратом против первых возрастных изменений: отвисающих складок, небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожного покрова;
  • после 40 лет витамин E просто необходим для ухода за дряблой, уже старческой кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
  • токоферол также нужно применять для тонизирования уставшей кожи, которая потеряла свежесть и здоровый вид;
  • он лечит проблемную, в том числе и подростковую кожу, со всеми её высыпаниями и воспалениями;
  • используется при нежелательной чрезмерной пигментации, включая обычные веснушки и хлоазмы при беременности.

Спектр показаний для применения витамина E широк, но при этом нельзя забывать о противопоказаниях. При приёме токоферола внутрь нужно быть осторожными тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к препарату, если в наличии беременность (причём любые сроки) или какие-то тяжёлые заболевания внутренних органов. Что касается наружного применения витамина E, информации о противопоказаниях нет. Определившись, можно ли вам применять данное омолаживающее средство, решите, как вы это будете делать.

Где содержится витамин Е?

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток можно восполнить употреблением внутрь и применением наружно. Последний способ — это приготовление витаминных масок в домашних условиях. Но ведь питание кожи можно производить ещё и изнутри, обеспечивая свой рацион продуктами с максимальным содержанием витамина Е:

  1. свежие овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, листовой салат, шпинат, брокколи, лук; в замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, в консервированных он совсем отсутствует;
  2. ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха;
  3. бобы;
  4. продукты животного происхождения: печень, яичный желток, молоко;
  5. зерновые: овсянка;
  6. растительное нерафинированное масло (тыквенное, кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное);
  7. семечки, орехи (фисташки, фундук, арахис, миндаль);
  8. морепродукты (кальмары, судак);
  9. травы — основной источник витамина E: люцерна, листья малины, одуванчик, крапива, плоды шиповника, семена льна.

Мало того, что для красоты и здоровья своей кожи можно просто обогатить этими продуктами свой рацион, из них получаются отличные витаминные маски для лица: например, из желтка, молока, овсянки, травяных отваров, лукового сока, огурцов и картофеля. Но всё-таки наиболее эффективным считается домашнее применение токоферола для омоложения кожи в виде лекарственных препаратов. Их тоже можно использовать внутрь и наружно (в составе масок). В аптеке витамин E представлен в различных лекарственных формах.

  1. Прозрачные капсулы янтарного цвета, наполненные маслянистой жидкостью, суточная доза приёма которых в профилактических целях составляет около 8 мг. Для приготовления наружных косметических средств достаточно проткнуть такую капсулу иголкой и выжать из неё маслянистое содержимое.
  2. Масло (обычно выпускается 50%-ный раствор), которое называется Альфа-токоферол ацетат: его суточная доза употребления составляет около 15 мл (т. е. одна столовая ложка). Эту лекарственную форму витамина E удобнее всего использовать для приготовления косметических средств для лица.
  3. Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционно, назначается врачом при явной нехватке токоферола в организме. Для масок и компрессов можно использовать самостоятельно.

Активно употребляйте витамин E, обогатив свой рацион продуктами питания, в которых он находится. Можете остановиться на его лекарственных формах. Но большая часть женщин предпочитает внешний уход за кожей, чтобы сразу видеть результаты. Ампулы, капсулы, масло токоферола — всё это очень удобно использовать для приготовления домашних масок для лица.

Правила применения витаминных масок для лица

Делать косметические маски для лица с токоферолом — одно удовольствие: просто, легко, недорого и невероятно эффективно. Правила предельно просты и будут понятны каждой, кто захочет воспользоваться процедурой омоложения прямо у себя дома.

  1. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость токоферола и аллергические реакции на него достаточно редки, предварительно лучше любую маску в уже готовом виде сначала наносить на запястье. Подождать минут 20, смыть и в течение суток наблюдать, не появится ли характерная сыпь, зуд, жжение, покраснения. Только убедившись в безопасности средства, можно начинать его применять по назначению.
  2. Маски с витамином E нужно накладывать на распаренное после ванны или бани лицо, когда поры максимально расширены.
  3. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
  4. Наносится приготовленная смесь круговыми движениями по массажным линиям, избегая области вокруг глаз (для этой зоны есть отдельные средства).
  5. Во время действия маски (около 20 минут) желательно лечь отдохнуть, чтобы не напрягать мышцы лица мимикой и лишними эмоциями.
  6. Чтобы снять остатки маски, которые не впитались в кожу, лучше умываться тёплым, заранее приготовленным травяным отваром или настоем. Готовится он легко. Две столовых ложки измельчённого сухого сырья (берите те травы, которые богаты токоферолом, чтобы усилить эффективность косметического средства) заливаются стаканом кипятка, накрываются крышкой, настаиваются около часа. Затем процедить и развести в литре тёплой фильтрованной воды непосредственно для умывания.
  7. Завершающим этапом данной процедуры должно стать нанесение на кожу вашего любимого крема (который, кстати, тоже можно приготовить в домашних условиях).
  8. Делайте такие маски каждые 2–3 дня — и омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать.
  9. Через месяц лечение кожи витамином E лучше приостановить во избежание гипервитаминоза (передозировки или привыкания клеток к действующему веществу). Если эффективность токоферола пришлась вам по вкусу, обязательно возвратитесь к этим маскам через пару месяцев.

Рецепты масок для лица с витамином E

Выбирая маски с токоферолом для лица, ориентируйтесь на те продукты, которые вам привычны и знакомы. Иногда применение экзотических фруктов не приносит желаемого результата.

В подогретое на водяной бане миндальное масло (3 стол. л.) добавить 1 чайн. л. масла токоферола, перемешать до его растворения. Репейное масло с равным успехом можно заменить маслом жожоба.

  • Травяная

Смешать ромашку и крапиву (по 2 стол. л.), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Замочить в нём чёрствый ржаной хлеб (20 гр), размять до образования густой кашицы. Добавить 1 ампулу или 1 чайн. л. масла витамина E.

Смешать по 2 стол. л. касторку и репейное масло, подогреть на водяной бане, растворить в них масло токоферола. Сняв с огня, добавить 1 чайн. л. димексидно-водного раствора (1 к 1).

Тёплое, подогретое на водяной баньке миндальное масло (2 стол. л.) смешать с сырым желтком, добавить 1 ампулу или 1 стол. л. масляного раствора витамина E.

Женщины всегда мечтают о вечной молодости и неувядающей красоте лица, так почему же не воспользоваться рецептами, которые могут претворить эти мечты в жизнь? «Витамин молодости и красоты» готов преобразить вас внешне — просто дайте ему шанс и найдите для него средства и время.

Источник: http://beautiface.net/uhod/za-kozhey/vitamin-e-dlya-kozhi-lica.html

Биоактивные вещества – витамины – очень важны для организма, потому что являются основой многих биохимических процессов. Они могут действовать местно, поэтому часто используются в косметологии. Чрезвычайно популярен витамин Е для кожи лица и тела. Он помогает справиться с воспалениями, морщинами, сухостью и пигментными пятнами.

Что такое витамин Е

Токоферол, или витамин Е – жирорастворимое биологически активное вещество, выполняющее ряд полезных функций в организме. Он составляет основу липидных мембран клеточных стенок, контролирует синтез нуклеиновых кислот. При местном применении органическое соединение оказывает омолаживающий эффект, при внутреннем – регулирует репродуктивную систему, выводит токсины. Токоферол можно использовать в неразбавленном виде или добавлять к косметическим средствам для улучшения состояния дермы.

Где содержится

Токоферолом богаты многие пищевые продукты, которые полезно включать в свой рацион. В список входят:

  • бобы сои, фасоли, гороха;
  • цельное зерно;
  • рисовые отруби;
  • семечки подсолнечника, тыквы, миндаль, арахис, фундук, грецкий орех, фисташки;
  • листья салата, белокочанная капуста, брокколи, шпинат;
  • огурцы, редис, морковь, репчатый и зеленый лук, картофель;
  • нерафинированные растительные масла – соевое, оливковое, кукурузное, кедровое, хлопковое, подсолнечное, кунжутное, арбузных косточек, шиповника, косточек черной смородины, зародышей злаковых;
  • черешня, рябина, облепиха, калина;
  • овсяная, льняная каша;
  • сливочное масло, яйца, молоко, творог;
  • тунец, кальмары, печень трески.

Из непищевых продуктов витамин Е для кожи содержат масло ржи, ячменя, риса, кокосовое, пальмовое, масло какао. При нанесении на дерму они накапливаются в эпидермисе, проникают в глубокие подкожные слои. Маслами обогащаются кремы для лица, маски, сыворотки, декоративная косметика. Благодаря специальной технологии инкапсулированное вещество можно доставить туда, где оно нужно, распределить его в структуре тканей и улучшить их функционирование.

Польза для кожи

Свойства биоактивного вещества токоферола чрезвычайно разнообразны и широки. Вот лишь некоторые полезные свойства витамина Е для кожи:

  1. Естественный увлажнитель – при обезвоженной коже проявляет функции восстановления, увлажнения, подходит сухому поврежденному типу. При жирной коже применение токоферола может вызвать воспаления.
  2. Замедлитель старения кожи – омоложение и замедление старения проявляется в выработке коллагена клетками, который предотвращает появление морщин, дряблости.
  3. Лекарь солнечных ожогов – токоферол богат антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных злокачественных радикалов. Их появление обусловлено облучением ультрафиолетом (солнцем), воздействием активного кислорода.
  4. Способствование осветлению кожи – устраняет темные пятна, вызванные гиперпигментацией кожи под воздействием свободных радикалов. Антиоксиданты уменьшают повреждения кожи, обеспечивают ее питание, возвращают естественную увлажненность, цвет.
  5. Лечение растяжек – токоферол полезен в послеродовой период, сокращает стрии при выполняемом мягкими растирающими движениями массаже со средством. Масла восстанавливают упругость кожи, осветляют кожу, делают растяжки незаметными и тонкими.
  6. Ускорение выработки эластиновых волокон и коллагена – компонент действует как активатор синтеза данных веществ, что делает кожу моложе.
  7. Сохранение водного баланса – вещество устраняет воспаления, акне, зуд, жжение, аллергические реакции, связанные с нехваткой влаги.
  8. Обеспечение и восстановление мягкости губ – масло избавляет от сухости после простуды или зимой, при пересушенном воздухе, нормализует водно-жировой баланс нежной ткани.

Как использовать

Применение витамина Е разнообразно. Токоферол можно употреблять внутрь (в виде пищевых продуктов или витаминных добавок) либо наносить местно. Последний способ применяют для кожи лица. Токоферол наносится точечно, в виде маски, добавляется в питательный крем или используется в чистом виде (при сильной стянутости и сухости эпидермиса). Лучше всего при долгосрочном использовании выбирать грамотно подобранный крем для лица и шеи. В состав такого продукта входят масла, вода, полезные активные компоненты (подбираются с учетом возраста).

Крем с витамином Е для лица

Так как в креме уже есть витамин Е, то можно дополнительно не обогащать его масляным экстрактом альфа-токоферола ацетата. Популярные продукты для кожи:

  1. Redermic C10 Vichy – эффективное средство от морщин на основе 10%-ной концентрации аскорбиновой кислоты, токоферола, гиалуроновой кислоты и термальной воды. Комплекс компонентов повышает упругость покровов, разглаживает морщины, купирует покраснения, придает эпидермису нежность и мягкость. Наносится дважды в день.
  2. Nutritic Intense Riche Vichy – питательный крем для восстановления очень сухой кожи. Состав продукта богатый: липиды, глицериды сои, токоферол, масла карите, ниацинамид, термальная вода. Ниацинамид снимает воспаления, масло карите увлажняет эпидермис, смягчает, купирует раздражения. Крем приятно пахнет, наносится на лицо дважды в сутки.
  3. Idealia Vichy – средство для устранения мешков и кругов под глазами, следов усталости. Крем для глаз содержит кофеин, термальную воду, специальный комплекс для сияния, токоферол. Крем отличает нежная и плотная текстура, нейтральный запах. Наносить его надо легкими движениями по периорбитальной области.
  4. Slow agе Vichy – запатентованное средство для борьбы с морщинами. Эффективно устраняет признаки старения, содержит антиоксиданты, витамины С, Е, термальную воду. От солнца спасает большая степень защиты – SPF 25. Наносится средство каждый день после утреннего умывания. Оно приятно пахнет, не оставляет липкой пленки.
  5. Либридерм – крем с витамином Е для сухой дряблой кожи. Он увлажняет эпидермис, содержит лецитин, комплекс витаминов, пчелиный воск. Средство подходит чувствительной дерме, отличается легкой текстурой и быстрым впитыванием. Наносится дважды в день.

Жидкий витамин Е

Токоферола ацетат для лица представлен в аптечных препаратах, которые выпускаются в ампулах, капсулах и в формате маслянистого раствора (с 50%-ной концентрацией активного вещества). Ампулы продаются объемом по 10 мл, поштучно, они удобны в применении. Капсулы – это плотные желатиновые оболочки, внутри которых маслянистая жидкость. Для нанесения на лицо дозы желатинку прокалывают иглой или разламывают пополам, содержимое используют по назначению.

Концентрированный раствор, как и чистый токоферол, нельзя наносить в неразбавленном виде на все лицо – только точечно под глаза, воспаленные и шелушащиеся области. Чаще такой формат применяется для обогащения масок и кремов. Средство продается во флаконах, откуда его удобно извлекать. Применять любые формы витамина Е запрещено при индивидуальной непереносимости, заболеваниях эпидермиса, кровеносной системы.

Перед использованием токоферола в домашних условиях надо сделать тест на чувствительность. Для этого нужно смазать маслянистой жидкостью небольшой участок эпидермиса на запястье и оставить на 15 минут. Если не появится раздражения, покраснения или зуда, непереносимости компонента нет. Можно смело пользоваться им в косметических целях.

На лицо в чистом виде

Витамин Е в капсулах для лица можно применять в чистом виде. Существует целая процедура нанесения активного компонента. Ее этапы:

  1. Распаривание кожных покровов при помощи ванночек – заварить в 4 л кипятка 60 г сухой травы шалфея, коры березы, 20 г травы тысячелистника. Смесь настаивается полчаса, слегка подогревается. Для распаривания нужно поставить емкость с отваром на уровень груди, сесть рядом, наклониться за 40 см и накрыть голову полотенцем. После создания парового эффекта процедура распаривания длится до 10 минут.
  2. Очищение протоков сальных желез – для лучшего усвоения токоферола поры нужно очистить. Необходимо смешать кофейную гущу с кремом для лица в пропорции 2:1, нанести смесь на лицо и выждать до частичного подсыхания. После этого лицо массируется легкими плавными движениями, не затрагивая области губ и глаз. Особенно тщательно нужно помассировать (но не переусердствовать) крылья носа, межбровную область, подбородок, виски. Смывается домашний скраб сначала теплой, а потом холодной водой.
  3. Нанесение токоферола – его следует использовать на влажную кожу. Ампула или флакон тщательно встряхиваются, из них извлекается небольшое количество содержимого. Подушечками пальцев нужно осторожно и аккуратно вбить смесь в кожу, пройтись по массажным движениям от центра к периферии, уделить внимание области глаз. Нельзя допускать попадания витамина Е на слизистые оболочки. Компонент выдерживается на лице 20 минут, во время процедуры нужно максимально расслабиться.
  4. Удаление активного вещества – нужно умыться теплой водой, ополоснуть лицо теплым ромашковым настоем (на стакан кипятка – 15 г цветков), нанести сыворотку и крем с эффектом увлажнения. Не рекомендуется использовать жирный крем, чтобы не вызвать воспаления.
  5. Повторять процедуру можно дважды в неделю курсом 2 месяца.

Маски для лица с витамином E

Витамин Е в косметике встречается часто, но если его нет в выбранных продуктах, можно устроить домашний уход, применяя ампулы или капсулы самостоятельно. Для быстрого эффекта тонизирования, увлажнения и питания помогут маски для лица. По результату они не хуже покупных, стоят дешевле, но готовить их нужно на один раз. Это связано с нестабильностью токоферола – он распадается под действием солнца и тепла.

Перед использованием маски нужно смыть с лица косметику, умыться, нанести средство по массажным линиям. Желательно во время процедуры прилечь, чтобы не растягивать эпидермис нанесенным составом, обойтись без преждевременных морщин. После выдерживания маски на лице 20–30 минут остатки ополаскиваются теплой водой, можно с косметическим спонжем, дерма тонизируется и увлажняется дневным кремом либо сывороткой.

Масляный раствор витамина Е для лица обладает омолаживающим эффектом, который помогает справиться с морщинами. Популярные рецепты масок:

  1. Растопите столовую ложку масла какао на водяной бане, остудите, смешайте с таким же количеством жидкого токоферола и облепихового масла. Нанесите толстый слой смеси на лицо, накройте пергаментной бумагой с прорезями для рта и носа, выдержите 15 минут, ополосните теплой водой. Желательно повторять процедуру пару раз в неделю, делать на ночь – за 2-3 часа до сна.
  2. Соедините 3 мл глицерина с содержимым одной капсулы токоферола. Нанесите на очищенное лицо, выдержите полчаса, удалите остатки ватным диском. Смывать состав необязательно. За счет глицерина дерма увлажняется, заполняются мелкие морщинки, признаки старения сокращаются. Тандем компонентов образует тонкую пленочку, которая не дает влаге испаряться, ускоряет заживление ранок и снимает воспаление.
  3. Соедините 5 мл касторового масла, 25 мл глицерина, 10 мл токоферола, 100 мл настоя цветков ромашки, календулы, зверобоя. Эмульсия наносится ватным диском за час до сна, может не смываться – оставьте ее на ночь. Помимо увлажнения и разглаживания морщин она обладает бактерицидным, противовоспалительным свойствами.

Маска с тонизирующим эффектом

Для тонизации кожных покровов тоже существуют свои маски на основе витамина Е. Помимо основного ингредиента, в них входят овощи, фрукты, масла. Популярные рецепты:

  1. Измельчите небольшой свежий огурец в кашицу на блендере или терке (предварительно снимите кожицу), смешайте с двумя капсулами токоферола. Нанесите смесь на очищенное лицо, прилягте на 20 минут. Умойтесь, нанесите разглаживающий крем.
  2. Для сухой кожи необходимо тонизирование, увлажнение и устранение шелушений. Для этого выдавите сок из пары стеблей алоэ, соедините его с 20 мл витамина Е и 15 мл глицерина. Взболтайте смесь во флаконе, нанесите на очищенную распаренную дерму, смойте через 15 минут. Состав храните в холодильнике.
  3. Половину зрелого банана измельчите в пюре, смешайте с 25 мл густых сливок повышенной жирности, 1 ампулой чистого токоферола. Взбейте смесь в блендере, при необходимости загустите текстуру картофельным или кукурузным крахмалом. Нанесите маску на лицо, ополосните теплой водой через полчаса.

Омолаживающая

Для кожи любого типа подойдут омолаживающие маски с витамином Е. воспользуйтесь одним из рецептов:

  1. Крепко заварите зеленый чай, профильтруйте жидкость, залейте ей 45 г голубой глины, оставьте на 20 минут. Добавьте к смеси 5 мл витамина Е, нанесите на дерму, оставьте на 20 минут. Умойтесь теплой водой, увлажните дерму кремом.
  2. Соедините 10 мл витамина А, 30 мл миндального масла, 15 мл токоферола. Слейте смесь в темный флакон, оставьте настаиваться на 6 часов. Протрите смоченным в полученной жидкости ватным диском кожу, оставьте средство, не смывая, на 20 минут. Умойтесь отваром ромашки, подпитайте кожу кремом.
  3. Разведите столовую ложку белой глины водой, чтобы получилась масса, напоминающая сметану. Внесите в нее столовую ложку свежевыжатого огуречного сока, 5 капель витамина Е. Нанесите смесь на очищенное лицо, через 15 минут умойтесь, увлажните кожные покровы кремом.

Витамин Е от прыщей используется обладательницами жирной кожи, склонной к воспалениям. Для избавления от акне применяйте маски:

  1. Смешайте 30 г натурального жирного йогурта с 20 г меда, 15 г желатина. Оставьте смесь на полчаса, чтобы та загустела. Влейте в нее 10 мл витамина Е, нанесите на кожный покров, прикройте бинтом или пленкой, ополосните через 15 минут. Если йогурта нет, его можно заменить 20%-ной сметаной.
  2. 60 г жирного натурального творога соедините с 25 мл оливкового масла, взбейте блендером. Добавьте к смеси 10 мл токоферола, нанесите на кожу, прикройте марлей. Через полчаса удалите остатки, используйте успокаивающий крем.
  3. Взбейте миксером два куриных желтка, перемешайте с белком, 7 мл токоферола, 10 г желатина. Оставьте смесь набухать, нанесите на проблемные участки дермы. Выждите, пока маска застынет, удалите остатки ватным диском, умойтесь теплой водой.

Витамин Е для лица я использую регулярно, особенно зимой, когда кожа сохнет и шелушится. Я покупаю ампулы (они стоят очень дешево), наношу на лицо каждый вечер на протяжении семи дней. Кожа успевает восстановиться, на ней уходят воспаления, шелушения, сухость и раздражения. Повторяю курс каждый месяц, замечаю изменения и ее благодарность за уход.

Ангелина, 61 год

У меня дряблая сухая кожа, которая с возрастом покрывается сеткой морщин и пигментными пятнами. Я знаю, что старение не остановить, но применяю масло с витамином Е, чтобы отсрочить его. Я капаю пару капель специального косметического средства с маслом жожоба в ночной крем, наношу массажными движениями. Замечаю, что кожа становится не такой сухой.

Елизавета, 39 лет

Я обожаю домашние маски для лица. Считаю их лучше покупных, потому что в них только натуральные компоненты, проверенные лично. Плюс на домашние маски никогда не бывает аллергии, по крайне мере, у меня. Я люблю смешивать токоферол с соком алоэ и глицерином, наносить на полчаса. После этого личико мягкое, увлажненное, сухие участки напитаны.

Источник: http://sovets.net/18850-vitamin-e-dlya-koji.html

Ссылка на основную публикацию